Bạn nên sử dụng một vài phương pháp được giới thiệu trong chương này để cảm nhận được cảm giác nhẹ nhõm của sự đơn giản. Thể thao không tự động giúp ta khỏe mạnh, kể cả đối với thể chất lẫn tinh thần. Chỉ có những ai dám bước vào bóng tối mới đạt được mục đích của đời họ và bước vào giai đoạn hóa nhộng.
Hãy thường xuyên trò chuyện với các chủ nợ của bạn và thương lượng về mức hoàn trả thấp nhất có thể. Không chỉ có người ngoài đánh cắp thời gian của bạn mà chính tính cách của bạn cũng tham gia tích cực vào việc đó. Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Thay vì nói: "giàu có" hay "có rất nhiều tiền", hãy diễn đạt: "Sự độc lập về tài chính".
Phương pháp giúp nhân viên văn phòng tránh tự quấy rầy bản thân Bạn sẽ được đề cao và yêu thương. Bác sĩ kiêm nhà tâm lý học người Mỹ - Reid Wilson - đã chỉ ra rằng tâm trạng u uất vào buổi sáng có thể xuất phát từ nỗi ác cảm vô thức đối với những chi tiết nhỏ nhặt trong nếp sinh hoạt thường nhật của chúng ta.
Hãy tóm lược nội dung hoặc dùng trang tựa đề của nó cho vào ô đựng hồ sơ treo tương ứng. Anh ta chỉ thấy thoải mái khi sống một cuộc sống hai mặt và thích thể hiện ra là một con người hoàn toàn khác với mình. Đừng ngồi và ngả người vào ghế; hãy cứ đứng thẳng.
Tôi thấy nhàm chán trước các công việc nặng về trách nhiệm và lặp đi lặp lại a Họ sẽ tỏ ra ngờ vực nếu mọi việc diễn ra quá suôn sẻ và dễ dàng, vì họ tin rằng bất kỳ điều gì cũng đều có giá của nó. Nếu công việc chiếm toàn bộ thời gian của bạn thì có nghĩa là bạn chưa biết cân bằng cuộc sống của mình.
Một trong những nguyên nhân gây giảm nhu cầu tình dục là bạn thiếu vận động. Khi lần đầu tiên đứng cạnh bên nhau, không cần lời lẽ và từ sâu thẳm trái tim mình, cả hai quyết định sẽ bước cùng nhau. Nếu có sự thù địch giữa các thành viên trong gia đình, hãy cố gắng mang đến sự hòa giải với tư cách là người đại diện cho thế hệ trẻ của gia đình, chứ đừng đóng vai trò là người lập lại hòa bình.
Nhiều người thường nói rằng công việc là kẻ thù của hôn nhân. Ví dụ, bạn có thể biến phòng khách thành một nơi có ít vật dụng và rất nhiều chỗ trống. Bạn sẽ nhận ra rằng chỉ mỗi việc tìm kiếm một nơi như thế đã là hành động sáng tạo đem lại cho bạn phần thưởng xứng đáng.
Đừng cảm thấy tội lỗi khi bảo vệ thói quen ngủ trưa của mình. Và bạn sẽ thật sự hạnh phúc từ trong nội tâm. Mỗi công nghệ mới xuất hiện đều hứa hẹn sẽ đơn giản hóa cuộc sống của bạn, trong khi chẳng có bất kỳ phương tiện cũ nào thật sự biến mất cả.
Nguyên do là vì hầu hết các thức uống của ta đều có tác dụng phụ gây mất nước rất tai hại. Một cuộc đối thoại chân thành sẽ chấm dứt quan điểm này. Người Mỹ có câu: "Hãy yêu nó, hoặc hãy rời bỏ nó!".
Khu vực thứ hai dành cho những thứ mà bạn có thể chuyển cho người khác giải quyết. Bạn có thể nhận được tin tức hàng ngày qua radio vào buổi sáng hoặc các bản tin cuối ngày. Vấn đề: Khi theo đuổi một dự án trong thời gian dài, có thể bạn đột nhiên nghĩ ra nhiều ý tưởng mới cho các dự án khác.