Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích. Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.
Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta. Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.
Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng. Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí. Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.
Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.
- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình. Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.
Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu. cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.
Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.
Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật. Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.
Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ. Những người cho rằng họ đang sở hữu điều gì đó sẽ luôn mang tâm trạng nghi ngờ, cảnh giác. Chúng ta đang làm rất tốt!