Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".
Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.
Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng. Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. Bất cứ khi nào có những ý nghĩ tiêu cực về chính mình, về người khác hay về hoàn cảnh, bạn hãy tập trung nhìn vào những khía cạnh tốt và tích cực của mình, của người khác và của hoàn cảnh hiện tại.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ. Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.
Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta. Khi nhìn sự việc một cách thông suốt, chúng ta sẽ không làm lãng phí năng lượng tinh thần của mình. Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.
Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp. Những cảm xúc yêu thương và niềm vui thuần khiết, nếu đó là những cảm xúc chân thực, sẽ có tính tự nhiên và tự phát.
Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình. Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?". Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích.
Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình. Bản chất thực sự của bạn là tích cực. Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.
Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi. Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế.