Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích. Theo Moeller, việc này giống như việc bạn vẽ một bức tranh tự họa vậy. Chúng ta không còn đề cập đến bàn làm việc lộn xộn hay những nỗi lo lắng về tiền bạc nữa.
Một ví dụ rất ấn tượng của mẫu người số Hai là người anh hùng trong phim "Bố già". Mục tiêu giảm cân của bạn sẽ khó bề đạt được sự tiến bộ nếu không thường xuyên dùng đến cái cân. Giải pháp đơn giản hóa: Đừng cố gắng trở nên hoàn hảo.
Đó là một cơ hội tốt để lần theo các mối quan hệ ("Cái anh chàng chơi piano điên cuồng ấy là ai thế?") để những cuộc gặp gỡ trong bữa tiệc có thể phát triển thành các mối quan hệ bạn bè. Hãy giới thiệu bản thân về những điều mà bạn cũng muốn biết từ đối phương. Hãy nhìn vào sự cân bằng thật sự giữa ánh sáng và bóng tối.
Sở dĩ bạn không quẳng chúng đi là vì bạn cho rằng "chúng có thể trở nên hữu dụng một ngày nào đó". Trong khi đó, nghệ thuật đơn giản hóa yêu cầu ta phải cứng rắn trong việc nói "Không". Tìm việc ở những nơi mà bạn có thể kiểm soát được tình hình.
Việc cho đi có thể giúp bạn giảm thiểu việc tiêu xài. Dưới đây là một vài câu hỏi giúp bạn quyết định xem cái gì nên giữ và cái gì nên bỏ đi: "Bạn có sử dụng nó trong hai tháng gần đây không, thậm chí dù chỉ một lần?". Hãy cho bản thân mình một đặc ân và suy ngẫm lại những chuyện đã xảy ra.
Hãy sử dụng tất cả các giác quan của bạn. Bên cạnh đó, hãy lưu các tập tin ảnh màu ở dạng JPG để tiết kiệm dung lượng. Đó chính là sự tự chủ, lắng nghe các giá trị nội tại và những nguyên tắc chỉ đạo của chính bản thân mình.
Karl Hecht - một chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ người Đức - đã tiến hành một cuộc nghiên cứu ở Berlin và phát hiện ra rằng việc ngủ ít hơn bốn giờ hoặc nhiều hơn mười giờ một ngày rất nguy hiểm đối với sức khỏe; nó làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong! Để tránh tình trạng này, bạn hãy tạo điều kiện cho giấc ngủ của mình, cả việc ngủ vào ban đêm lẫn các giấc ngủ ngắn khác ban ngày. Chúng ta nhìn nhận mọi thứ theo bản chất của ta". Đó là bí quyết để tạo dựng một mạng lưới các mối quan hệ: thông qua những cuộc gặp gỡ để trở nên nổi bật! Bạn có thể viết một cuốn sách bán chạy, xuất hiện trên truyền hình, chủ trì các buổi hội thảo tuyệt vời hoặc có những thành công đáng nể trong kinh doanh.
Sau giấc ngủ trưa, các đối tượng thuộc phạm vi nghiên cứu của ông đã tỏ ra nhanh trí hơn, tâm trạng tốt hơn, ít mắc sai lầm và cũng ít bị căng thẳng hơn. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ. Khi thu nhập giảm xuống, họ bắt đầu tiết kiệm tiền.
Hãy tổ chức các trò chơi sao cho mọi người ở tất cả các bàn có thể cùng tham gia. Đống bừa bộn làm suy yếu sự phát triển của bạn bởi chúng có liên quan đến ký ức và bó chặt bạn với quá khứ. Một trong những nguyên nhân ngăn cản sự hình thành các mối quan hệ giữa con người với nhau chính là sự phán xét (nhất là mong muốn thay đổi người khác).
Tôi mệt mỏi khi nghi ngờ bản thân và các nhà chức trách i ) Bên cạnh đó, trà xanh còn gia tăng hàm lượng serotonin(16), vốn có tác dụng rất tốt đối với tâm trạng của chúng ta. Tôi là người đa tài và thường làm nhiều việc cùng một lúc a