Điều này cho thấy mỗi khi bạn học thuộc bài 1 cách mù quáng, bạn thật sự đang phung phí 1 phần lớn thời gian hết sức vô ích. Một lần nữa, hãy tưởng tượng tình huống tồi tệ nhất có thể xảy ra và biến nó thành cảm giác thật ngay bây giờ. Bất cứ khi nào chúng ta ở trong một trạng thái tinh thần mạnh mẽ và có một tác nhân kích thích ( một cái gì đó chúng ta làm, nhìn thấy, nghe thấy hoặc cảm thấy) được liên tục lặp đi lặp lại, tác nhân kích thích ấy sẽ gắn liền vào trạng thái tinh thần cụ thể đó.
Do đó, chúng ta có thể tạo một nhánh mới cho ý chính này. Thông thường mỗi đoạn văn đều có 1 ý chính duy nhất được hỗ trợ bởi nhiều ý phụ. Xác định từ khóa nhằm giúp bạn nhớ từng ý chính, thậm chí nhớ cả chủ đề
được bốn (four) con gấu (bear) chơi đánh quần vợt đôi. Vậy mà, chỉ trong vòng một năm sau khi Bannister phá kỷ lục, có thêm 37 người khác cũng đạt kỷ lục tương tự. Nếu bạn có thể tìm đủ lý do tại sao bạn muốn đạt những mục tiêu đó, não bộ của bạn sẽ hướng dẫn bạn xác định con đường đi đến mục tiêu.
Bạn càng tận dụng bộ não của mình bao nhiêu, bộ não của bạn sẽ càng thông minh bấy nhiêu. Bạn hãy nghiên cứu thật kỹ Sơ Đồ Tư Duy phía trên. Chất lượng cuộc sống hiện tại của bạn chính là kết quả trực tiếp của những loại nhãn bạn tự dán hoặc do người khác dán lên cho bạn.
Kế tiếp, thêm các tiêu đề phụ vào trung tâm. Bạn suy nghĩ như thế nào? Hãy liên tục nói với bản thân " mình sẽ đạt điểm 10 ", "Không có vấn đề gì cả, mình sẽ hoàn thành một cách xuất sắc trước khi giờ thi kết thúc".
Do đó, khoảng các giữa các phân tử tăgn lên làm chất rắn bị nở ra. Một cách nhớ khác nữa là nếu bạn lật số 3 xuống 90 độ ngược chiều kim đồng hồ, bạn sẽ có chữ “m”. Bọn bạn tôi bò lăn ra cười khi nghe tôi trả lời.
Bây giờ, thay đổi từ ngữ bạn dùng để đối thoại với bản thân. Đây là lựa chọn có vẻ đúng nhưng có một hai từ làm nó sai. Trí nhớ được tạo thành bằng cách liên kết từng mảng thông tin với nhau.
Biểu đồ dưới đây tóm tắt lại thời gian biểu ôn bài tối ưu nhất. Một khi bạn tin như vậy, bạn sẽ tự động thay đổi hành động của bạn. -Khi bạn làm xong 1 việc nào đó, hãy gạch bỏ chúng ra khỏi danh sách.
Kết quả là, ngay cả khi bạn không đạt điểm 10, bạn cũng có thể đạt điểm 8-9, cao hơn nhiều so với điểm số hai trung bình của bạn. Bất cứ lúc nào tôi đặt câu hỏi này trong hầu hết mọi khóa học, tôi đều nhận thấy đa số học sinh không thể liệt kê được tất cả các ý về “Chất rắn”. Bởi thế, chìa khóa để khắc phục tình trạng lười biếng là bạn phải thay đổi những việc bạn gắn liền với nỗi khổ hoặc niềm vui.
Những người vĩ đại được những thành công vĩ đại ít khi "có óc thực tế" theo tiêu chuẩn của đa số mọi người. Mục đích của việc này là làm bạn quá tải và làm căng hệ thống thần kinh của bạn. Sự hồi tưởng liên quan đến khả năng tìm lại thông tin đó khi cần thiết.