Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn. Nó tạo nên sự ràng buộc. Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình.
Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. Nếu trung thực với chính mình, chúng ta sẽ đạt được cam kết chịu trách nhiệm về sự tiến bộ đó.
Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.
Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta.
thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.
Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Nó được hình thành qua thời gian và chịu ảnh hưởng rất lớn từ những người có quan hệ mật thiết với chúng ta - bố mẹ, thầy cô và sau này là bạn bè.
Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.
Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.
Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình. Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng. Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn.