- Hãy nghĩ về một hạt giống. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.
Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan. Tinh thần tin tưởng vào tương lai tốt đẹp sẽ luôn cho phép ta chiến thắng. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.
Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.
Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát. Vì cuộc đời là một quá trình học hỏi, và chúng ta trở nên khôn ngoan nhờ có những sai lầm.
Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta. Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt. Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc".
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.
Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.
Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn. Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình. Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không.
Nhờ đó, ta bắt đầu chấp nhận rằng ta là tác giả tạo ra những suy nghĩ của chính mình. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.
Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.