Hãy nói về chương trình giảm cân của bạn bằng những thuật ngữ tích cực. Có những trường hợp phải cần đến hai mươi ngày để thiết lập cho mình thói quen mới. Bác sĩ kiêm nhà tâm lý học người Mỹ - Reid Wilson - đã chỉ ra rằng tâm trạng u uất vào buổi sáng có thể xuất phát từ nỗi ác cảm vô thức đối với những chi tiết nhỏ nhặt trong nếp sinh hoạt thường nhật của chúng ta.
Hãy thoải mái điền vào bảng câu hỏi dưới đây. Hãy ngủ trong một căn phòng quen thuộc mà bạn thấy thoải mái và an toàn. Việc này tốt cho cả hai bên.
Tôi thích sự minh bạch và muốn biết rõ những điều tôi cần tuân thủ i Bạn sẽ thay đổi từ ngoài vào trong và từ trong ra ngoài. Bạn bước tiếp vào thế giới đầy màu sắc của thiên đường để rồi nhận ra rằng không phải chỗ nào ở đây cũng tuyệt vời.
Đừng nuôi nấng lòng ghen ghét hay tị hiềm đối với những người giàu sang hơn bạn. Quy luật hai ngọn núi. "; và bạn phải thật lòng nghĩ như thế.
Điều đó khiến bạn ngạc nhiên vô cùng bởi bạn cho rằng chúng phải được gắn chặt để không bị xê dịch. Việc phân công công việc nơi công sở giúp phát triển kỹ năng, óc sáng tạo và năng lực của nhân viên và các đồng nghiệp của bạn. Nhưng hãy tính toán kỹ lưỡng xem bạn có thể tiết kiệm được bao nhiêu thời gian nếu có người đi chợ và làm giùm mình nhiều công việc khác: trả sách ở thư viện, mang thư và bưu phẩm đến bưu điện, mang phim đi rửa và lấy ảnh về, mang quần áo đến hiệu giặt ủi.
Học cách giải quyết những mâu thuẫn trong mối quan hệ của bạn. Nhiều người cho rằng đây là cách làm nóng không khí rất hiệu quả giúp cho mọi người có thể dễ dàng bắt chuyện với nhau. Đơn vị 4: Văn phòng mini.
Cũng giống như chủ đề về tiền bạc, những trở ngại này có liên quan đến các định kiến và những sự thật chỉ đúng một nửa. Một số người cho rằng cuộc đời của một con bướm quá ngắn so với cuộc đời của một con sâu phàm ăn. Tôi đánh giá cao khả năng sắp xếp cuộc sống, đồ đạc và công việc của bản thân theo cách thức riêng biệt g
Chiến lược mọi lúc mọi nơi. Chính vì thế, các nhà tư vấn khuyến khích bạn nên thay đổi chỗ làm ít nhất hai lần trong nửa đầu cuộc đời làm việc của bạn để được thăng tiến. Khi đó, nhu cầu được đón nhận, tán thưởng và thành công trong công việc của bạn sẽ không còn nữa.
Khi muốn ghi chú điều gì đó, hãy viết nó cả vào cuốn sổ chuyên dùng để ghi những điều bạn không được quên. Sự thật là: Những cặp vợ chồng sống hòa thuận phàn nàn về chất lượng đời sống gối chăn suy giảm nhiều hơn những cặp vợ chồng thường xuyên cãi vã. Hãy luôn giữ óc khôi hài, giống như nữ diễn viên Mae West, người đã phát biểu rất rõ ràng về tiền bạc: "Tôi đã từng giàu có và cũng đã từng nghèo túng.
Tránh sử dụng các nhãn như: "Cấp bách" hoặc "Cần làm". Trong điều kiện nào thì bạn làm việc hiệu quả nhất? Thời gian lý tưởng để bạn đi ngủ và thức dậy là khi nào? Bạn có thích ngủ sau khi ăn trưa không? Hãy dùng một tập giấy để ghi lại các ý tưởng.