Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt! Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v. Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.
Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực. Mọi người đánh giá cao những cống hiến của chúng ta, hoan nghênh sự có mặt của chúng ta và cuối cùng sẽ hợp tác với chúng ta để hoàn thành những mục tiêu cao nhất trong cuộc sống.
Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là. Trong học tập có sự tiến bộ và trong tiến bộ có niềm vui.
Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa. Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.
Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao). Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Chiếc bao ngày càng nặng hơn. Đừng sợ khi bày tỏ chân thật. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.
Nếu đã mắc sai lầm, hãy coi đó như một bài học và tự hỏi: "Tôi có thể học được kinh nghiệm gì từ chuyện này cho tương lai?". Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình.
Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị. Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó. "Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.
Tôi cảm nhận mình đang thở. * Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.