Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.
Một suy nghĩ cũng giống như thế. Khi tôi hướng dẫn về tư duy tích cực cho một nhóm nữ phạm nhân tại một nhà tù ở New Zealand, một nữ phạm nhân đã nói với tôi rằng: "Đối với cô, nói về sự tích cực thì thật dễ dàng, vì sau giờ học này cô có thể lên xe và trở về nhà - còn chúng tôi thì phải ở lại đây!". Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn.
Luôn ý thức bạn là một "diễn viên". Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ.
Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận.
Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua. Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.
Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang. - Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.
Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề. Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được. Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra.
Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới. - Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.
một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. Nếu bạn thử, ý tôi nói là nếu bạn áp dụng nó, bạn sẽ thấy nó rất đơn giản và mang lại kết quả nhanh và như ý muốn. Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.